wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

jak brakuje niewielkiej ilosci białka to dorzuć odżywkę np WPC, do tego jakieś owoce po treningu i będzie ok. Nie brakuje bialka. Brakuje kcal i wegli. Dopoki nie otrzymam wyniku odnosnie nietolerancji laktozy nie tykam zadnych bialek (Co do bialka...) Pozdrawiam

[...] bialka w 1000g prochu. Aby otrzymac 800g bialka (jak we wszystkich podawanych wyzej odzywkach) musimy wziąć dokładnie 1145 prochu czyli 1145g megabola = 1000g standardowego wpc jezeli chodzi o zawartosc bialka. 1145g tego megabola kosztuje 47zł, czyli niewiele mniej niz 1kg sfd gdzie nie mamy białka z jaj które u wielu osób wywołuje [...]

dobra wykupilem abona nagradzam sogami za fachowe doradztwo ;)troche zamotalem w tych wypowiedziach wiec zrobie w punktach: 1.nie zalezy mi na jakosci białek w gainerze jednak mozna napisac ktore lepsze a ktore gorsze.Duzo białek dostarczam z pelnowartosciowego zarcia wiec te w gainerze leżą mi. 2.Potrzeba mi jakos gainer do zastapienie posilku w [...]

zobaczymy miałbym moze jescze 300zł wiec myslalem by kupic te 13kg nutrend + 6kg megabola/ew/4,8gainer1/4kg activity lub uloz dobra kombinacje tak zeby jeden gainer zamiast posilku +WPC=bulk i jeden odrazu po treningu zeby wyszlo tanio i zeby bylo duzo.zestawienie cen Gainer 1 90zł 4,8 kg gainbolic 8kg 160zł Activita 4kg 80zł megabol 42zł 3kg [...]

Wzialbym Massive Gainera. Dokladasz WPC no i masz posilek.

biore własnie CARB BX tylko ze te smaki... a WPC mam tylko smakowe banana,vanile i truskawe i obawiam sie ze jak to pomieszam to bedzie tragedia :/ jak by bylo carbo czekolada:D heh

To w takim razie dam se godzinke więcej snu :P 7:00 3 jaja gotowane warzywa mleko 2% - 200ml płatki owsiane - 50g tran B:32 W:42 T:33 11:00 Ostrovit wpc 80 - 30g warzywo B:24 W:2 T:2 15:00 Pierś z kurczaka - 100g B:21 W:1 T:0 17:00 HIIT po treningu banan (coś jeszcze dodać?) 18:00 Pierś z kurczaka - 100g ryż biały - 50g B:25 W:38 T:2 22:00 twaróg [...]

[...] Cel : ladny brzuch Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc ostrowia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : oj bardzo drastyczne z efektami jojo po 600-1200 kcal, wahania po 5 kg na [...]

Tak, przed kontuzją radziłem się znajomego, który jest w temacie i też polecił mi białko WPC :) właśnie mam zamiar je kupić, dietę już też w miarę ogarnąłem, tylko zanim wprowadzę to wszystko w życie chciałem się poradzić ludzi bardziej doświadczonych, czy niechcący nie zrobię sobie jakiejś szkody ;)

Na 100% wałek. Nie ma możliwości, by 4,5 kg (WPC?) 80-tki kosztowało 130 zł. To 4,5 kg czystoego ovo od producenta kosztuje drożej (ok. 170 zł).

Białko HI Anabol Protein - "Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz." Produkt idealnie pasujący do mojego niecodziennego cyklu. Przedtreningówka A.M.G - "A.M.G. to [...]

[...] 40 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35/38 -klatka: 114 -udo: 91 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 m-cy / przerwa / 3 m-ce 6. DIETA: -białko: dużo mięsa + wpc 2 porcje dziennie -węglowodany: ? -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl 30 dni PH methylocośtam 8. TRENING: 5-6 razy tyg /1.5 godz 9. CEL CYKLU: [...]

[...] Nie mam czasu na zabawę w laboratorium i wiem, że to ważne, ale w żywieniu jest szeroki przedział co do odpowiedniego odżywiania się na cyklu. Tyle a tyle porcji dziennie wpc, jeść takie mięska, a nie inne, nacisk na konkretne warzywa, czego unikać, do czego się zmusić, co koniecznie dodać, jak często jeść, jakie suple, jak ze snem, jak często [...]

Możesz brać tak: BCAA przed siłowym i przed interwałami 10-15g porcja WPC + carbo po interwałach Pure power przed siłowym

[...] gryczana 100g warzywa 100g olej rzepakowy (z oliwą 5%) 10g E: 540 B: 34 T: 14,3 W: 69,3 pierś z kurczaka 100g ryż długoziarnisty 100g E: 450 B: 28 T: 2 W: 79 banan 120g wpc 30g E: 233 B: 25,3 T: 2,7 W: 31,8 pierś z kurczaka 100g ryż długoziarnisty 100g pomidor 150g olej rzepakowy (z oliwą 5%) 10g E: 450 B: 28 T: 2 W: 79 twaróg chudy [...]

[...] bede używał w śladowych ilościach, czyli ok. 150g (ktoś inny mi go wypije ), dodam ten serek na śniadanie (100g), zamienie twarogi na półtłusty i git? wrzuce już full diete jak zatwierdzicie co do odżywek - kalorie i białko mam ok, więc nie wiem czy jest sens. a moge zastąpić wpc w "potreningowym natychmiastowym" 120g kurczaka?

To nie jedz tyle tego WPC, to jest po to, żeby uzupełnić niedobory, jak dieta pokrywa to nie potrzebne. Zmieniony przez - bimbrownik w dniu 2014-07-07 11:21:31

Szoho nie odpowiedziales na pytanie dotyczace tighta oraz t3 2ga sprawa, a gdzie wcisnac to wpc, przed czy po aerobach?? ps. thanks for help :)

gigantmasx co lepiej brac Clenburexin2 czy MAN Scorch? Bo Thermo Speed i Thermo Fat burner slyszalem ze sa dosc slabe i moga sobie nie poradzic z drugim etapem redukcji gdzie glownie zostal juz tylko tluszcz w dolnej czesci brzucha. No i co z bialkiem? SFD Wpc protein plus ktore aktualnie uzywam, czy zamawiac jakies drozsze? Zmieniony przez - [...]

WPC przeważa nad SPI jednak dokładne proporcje są danymi niejawnymi:-)